moving: kurz und klar dargestellt zum Sofort-Mitmachen!

Mit dem moving-Video-Training sind Mitarbeiter in Unternehmen in wenigen Minuten umfassend über moving informiert und können die moving-Bewegungen sofort nachvollziehen. 8 kurze Einheiten des moving-Video-Trainings (jeweils ca. 3 Minuten) - und Ihr Rücken bleibt durch die vielfältigen, positiven Wirkungen von moving fit! 

Video-Training

Herzliche wilkommen beim moving video-Training

Bewegung 1

Krone im Stehen  und Sitzen
Sie entlasten die Bandscheiben

Bewegung 2

Medaille im Stehen
Sie mobilisieren die Wirbelgelenke

Bewegung 3

Palme im Stehen 
Kurzurlaub im Alltag


Bewegung 4

Schraube im Stehen
Glückshormone im Überfluß


Bewegung 5

Medaille im sitzen
in wenigen Sekunden weniger gestreßt

Bewegung 6

Palme im sitzen
Jungbrunnen für den Organismus

Bewegung 7

Schraube im sitzen
Sie massieren Schulter und Nacken